Rooster examens en vakantie

Beste Bushido sporters,

De komende tijd hebben we een aangepast rooster door de examens en de kerst vakantie. De tijden zien er als volgt uit:

Dinsdag 18:00 uur: Judo examens t/m oranje band
Dinsdag 19:30 uur: Judo examens groene bandDinsdag 20:15 uur: BJJ No Gi fightnight (alleen maar sparren, einde 21:30)

Woensdag 15:00 uur: Judo examens kleutergroep
Woensdag 16:00 uur: Judo examens slippen

Donderdag 19:30 uur: Judo/ BJJ fightnight combinatie (alleen maar sparren, einde 21:00 uur)

Zaterdag 9:00 uur: examens groep 5-6 jaar
Zaterdag 9:45 uur: laatste les peuterjudo

Alle overige lessen zullen komen te vervallen!

Maandag 26-12 (2e kerstdag) hebben we traditioneel weer de kerst workout in de duinen! 12:00 uur starten vanaf de parkeerplaats bij Geversduin.

De binnen lessen zullen gedurende de kerst vakantie komen te vervallen. Vanaf zaterdag 7 januari zullen de lessen weer beginnen. Wij wensen iedereen fijne dagen een een heel goede jaarwisseling!

kerst

Bushido Oefen Competitie een succes!

Afgelopen week hebben we de tweede editie van de Oefen Competitie georganiseerd. Deze competitie is erop gericht judoka’s bekend te maken met wedstrijden, en ze hiermee enthousiast te maken voor wedstrijdjudo. Iedere judoka maakt op een competitieronde vier wedstrijden tegen clubgenoten van ongeveer dezelfde leeftijd, band en gewicht.

oefencomp1De beloningen voor de oefen competitie zijn medailles, die bij iedere 100 punten worden uitgereikt. De stand is momenteel als volgt;

Poule 1:
Akos Smit 20
Jayden Bon 60
Ennis Buurmeijer 85
Roel Wierenga 25
Ferron Jong 40
Jari van Diepen 35
Troy Arentshorst 27
Tycho van Tongeren 47

Poule 2:
Kay Langedijk 40
Haitham al Ansari 90
Anwar Garcia Lopez 28
Jarno Kaptein 47
Kayra Karakus 26
Efe Cemen 37

Poule 3:
Mike Osendarp 21
Huip van Velzen 65
Jimmy de Graaf 61
Joel Langedijk 50
Nick Rooijmans 80

Poule 4:
Loek Denneman 60
Loek van Velzen 69
Roel van der Linde 20
Sem de Graaf 42

oefencomp2De volgende ronde zal plaatsvinden op dinsdag 24 januari!

Judoteam begint ‘roestig’ aan competitie

team-bushidoTeam Bushido is de eerste competitieronde in de eerste klasse van de WFJC niet heel best begonnen. In Oosthuizen werd van de drie wedstrijden slechts één keer gewonnen. Geheel kansloos was het niet, maar de judoka’s waren duidelijk op zoek naar routine…

Tegen Hikari uit Zaandam begon Bushido met drie verliespartijen. Sem (-55) had gewoon een heel goede tegenstander, net als Tara (-60). Chendo (-66) had echter veel meer uit zijn wedstrijd kunnen halen, maar ook hij verloor. Toen was het erop of eronder, want met 7 mensen in een team moest de rest dus winnen. Mike (-73) zette de eerste goede stap. Niet heel overtuigend, maar de eerste zege werd binnengehaald. Duan (-81) had een nogal slappe scheidsrechter tegen, die niet echt strafje durfde te geven. Zelfs niet toen hij een nogal lompe klem op zijn schouder tegen kreeg…. Maar goed, ook Duan wist zijn partij te winnen waardoor de spanning enigszins terug kwam. De winst was nog mogelijk, maar dan moesten Max en Nick winnen. Max (-90) had een tegenstander die hij meestal wel pakt, maar ook Max was nogal roestig…. Pakkingen lukten niet, worpen kwamen van te ver en dan wordt het lastig. Max verloor en hiermee moesten we de winst bij Hikari laten. Nick moest vervolgens nog even zwaar aan de bak, maar hij maakte er wel 4-3 van. Voor Hikari. Jammer, had meer in gezeten!

Vervolgens mochten we ons revancheren tegen Randers. Dit team was onbezet in twee gewichten, en had in de overige klasses op zijn zachtst gezegd geen supersterren staan. Opdracht was dus simpel; winnen. Sem stond tot twee seconden voor tijd wazari voor, maar ging toch onderuit. Niet nodig, maar goed. Roestig…. Tara had geen tegenstander, waarna Sebastiaan (-66) een jongen had die de helft van zijn leeftijd had. Snelle ippon, waarna Mike ook redelijk snel won. Duan draaide, ondanks dat hij last had van zijn schouder, best lekker, maar maakte een foutje door veel te makkelijk in te stappen…. Roestig….. En ippon tegen. Oeps. Max had vervolgens een tegenstander die dacht dat het al kerst was. Max kreeg de ippon bijna cadeau omdat de ura nage overname niet echt werkte en Nick had geen tegenstander. 5-2 gewonnen. Nog steeds niet heel best, maar wel winst.

Toen tegen Bos. Leuk team, met net als bij ons wat van Kenamju teruggekeerde judoka’s in de gelederen. Echter waren deze mensen nét iets minder roestig dan wij. Sem had kansen, maar verloor. Tara stond prima te draaien tegen een jongen, maar werd helaas overgenomen. 2-0 achter…. Sebastiaan had weer een erg jonge tegenstander die redelijk makkelijk ingepakt werd met een houdgreep. Vervolgens was Mike op zoek naar een stuntje, wat nog bijna lukte ook (bijna die o soto er door…), maar uiteindelijk moest hij eraf met een makikomi techniek. Jammer, was een mooie pot! Duan was ook niet meer in zijn beste doen. Helemaal toen een heel jonge tijdwaarnemer de stopwatch nogal creatief bleek te hanteren. In een partij die voor ieders gevoel al een minuut of 8 bezig was kon Duan zijn wazari voorsprong niet behouden (want leeg…..), en moest hij de winst aan zijn tegenstander laten. Max kwam er eenvoudig niet door, waarna Nick de eer moest redden. Dit deed hij door er wat power judo op te zetten, en er met een houdgreep 2-5 van te maken.

Al met al hebben we best was te zoeken in deze klasse, maar dan moet er toch iets frequenter worden getraind…. Dus dame en heren, wij verwachten je iedere dinsdag weer op de mat en dan gaan er dit seizoen best nog wat leuke dingen gebeuren!

Lestijden herfstvakantie

Beste sporters en ouders,

Tijdens de herfstvakantie zullen er enkele jeugdlessen uitvallen;

Woensdag 19-10; gehele dag
Donderdag 20-10; Cross Training jeugd
Zaterdag 22-10; gehele dag (locatie Beverwijk)

Alle overige lessen gaan dus wel door!

Wij hopen u hierbij voldoende te hebben geïnformeerd!

Bushido trio wint Burpee Mile

Afgelopen zondag hebben drie Bushido helden meegedaan aan de jaarlijkse Burpee Mile in Amsterdam.
Een mijl (1609 meter) burpees maken, een heel eind dus. Dit kan alleen, in duo’s of trio’s. Michel, Bas en Chendo deden als team namens Bushido mee, en wisten meteen de snelste tijd bij de trio’s te maken. Op het Amsterdamse Java eiland werd de mijl in een kleine 43 minuten volbracht. Gezien de foto’s was het een geslaagd evenement, wellicht een idee om volgend jaar meer teams af te vaardigen?

burpeemile01burpeemile02burpeemile03(foto’s komen van www.stadswild.nl)

Examens en zomer rooster 2016

Beste sporters,

de zomervakantie staat weer voor de deur en dit betekent dat de sport vaak op een laag pitje komt te staan. Bij Bushido houden we hier rekening mee, maar proberen we ook waar mogelijk plaats te bieden aan de mensen die nog wel willen sporten. Vandaar dat we het volgende zomer rooster hebben ontwikkeld voor de periode van 18 juli t/m 28 augustus:

Cross Training binnen vervalt, wel wordt er op maandag en donderdag buiten training aangeboden voor alle Bushido leden. Deze trainingen zijn op beide dagen van 18:00 tot 19:00 uur. De cross trainingen vervallen op maandag 25 juli, maandag 15 augustus en donderdag 18 augustus.

Cross Training vrijdag buiten vervalt; wel kan er op maandag en donderdag buiten worden getraind.

Brazilian Jiu Jitsu dinsdag en donderdag vervalt, wel zijn alle BJJ leden van harte welkom om te trainen bij onze partner club BJJ Purmerend (Adres Aletta Jacobslaan 7 te Purmerend). Tijdens de zomer wordt er op maandag en donderdag getraind van 20:30 tot 22:00 uur. Kledingkeuze is vrij (gi/ no gi).

De judolessen in Heemskerk vervallen allemaal van 18 juli t/m 26 augustus. De lessen in Beverwijk op zaterdag vervallen alleen in de maand augustus.
Judoka’s die evengoed willen trainen zijn gedurende de vakantieperiode welkom in Beverwijk op woensdag 16:45 – 17:45 (5 t/m 11 jaar) en 18:00 – 19:00 uur (12+ jaar). Deze lessen hebben een Dit met uitzondering van woensdag 17 augustus.

Verder doen de judoka’s gedurende de laatste week examen. De peuters (woe 14:00 en zat 9:45 uur) en kleuters (woe 15:00 uur) en de judoka’s op zaterdag in Beverwijk (9:00 uur) doen tijdens hun eigen les een afsluitend examen, de overige judoka’s krijgen de mogelijkheid om examen te doen voor een slip- of band. Hiervoor zullen zij tijdens de les een inschrijf formulier ontvangen.

Vanaf maandag 29 augustus zullen alle lessen weer ‘normaal’ doorgang vinden.

Avondvierdaagse

In verband met de Avondvierdaagse zullen de volgende lessen komen te vervallen;

Dinsdag 7-6 18:00 uur
Woensdag 8-6 17:00 uur

Judoka’s van deze groepen die toch willen trainen kunnen op woensdag 8-6 eenmalig meedoen in de les van 16:00 tot 17:00 uur.

Sem en Nick 3e op Omring Toernooi

Nick en Sem met coach Erik

Nick en Sem met coach Erik

Afgelopen weekend hebben twee judoka’s meegedaan aan het Omring Toernooi in De Goorn. Aan dit regionale toernooi deden over twee dagen zo’n 800 judoka’s uit heel Noord-Holland mee. Nick (A-pupil, -10 jaar) en Sem (B-pupil, -12 jaar) stonden hun mannetje en wonnen enkele partijen, maar moesten ook wat gewonnen geven. Veel geleerd, en op naar de volgende! Goed gedaan kanjers!

Bushido atleten volbrengen Iron Viking!

Afgelopen zaterdag hebben maar liefst 4 Bushido obstakel runners meegedaan aan de Iron Viking, een obstakelrace van maar liefst 42 kilometer! In Spaarnwoude deden Jeroen Hammink, Jaap Maks, Michel en Jong en trainer Sebastiaan Munter een obstakel marathon over een erg variërend parcours. Zo moest de piste van Snowplanet (-5 graden!) meerdere keren beklommen worden, moesten monkeybars, trenches en touwbruggen overwonnen worden en werd er gesprongen, gezwommen en vooral veel gerend. Alle 4 behaalden de finish binnen de gestelde limiet. Netjes!

Jaap en Sebastiaan

Jaap en Sebastiaan

Jeroen met modder en al over de finish

Jeroen met modder en al over de finish

Ook Michel is binnen, zijn tweede Iron Viking is een feit!

Ook Michel is binnen, zijn tweede Iron Viking is een feit!